Work-life balance czy work-life fit?
We współczesnym świecie coraz trudniej zachować nam równowagę w życiu. Jeszcze przed pandemią koronawirusa popularna...
Jak uniknąć wypalenia zawodowego w pracy zdalnej? 8 sposobów dla freelancerów
Wielu specjalistów wybiera zawodową ścieżkę freelancera z nadzieją, że odnajdą w niej słynny „work-life balance”....
Nie puszczaj oka! 8 rad dla freelancerów, jak dbać o oczy w pracy zdalnej
Wydaje ci się, że praca zdalna to siedzenie w bezruchu przy komputerze? Chociaż wiele zależy...
Urlop w pracy zdalnej: ile wolnego naprawdę potrzebujesz?
Wraz z początkiem września kończy się powoli sezon urlopowy – i do tyczy to również...
Home office i home fitness: dlaczego przy pracy zdalnej potrzebujesz ćwiczeń?
W biurze jest łatwiej o odrobinę ruchu: a to pójdziesz do socjalki po herbatę, a...
Wakacyjne infografiki, czyli czego nie wiesz o długich weekendach
Praca zdalna ma tę zaletę, że dla freelancera każdy weekend może być długi oraz wypaść...
Śpij dobrze, czyli jak tryb życia freelancera wpływa na sen?
Problemy z zasypianiem i bezsenność deklaruje coraz więcej ludzi – w Polsce jest to ponad...
Jak programowanie wpływa na mózg? 3 fakty potwierdzone badaniami
Stereotypowa opinia mówi, że programiści myślą inaczej. Oczywiście dla samych programistów oznacza to, że są...
7 rzeczy, które naprawdę wpływają na pracę mózgu
W pracy zdalnej jest tylko jedna rzecz ważniejsza od laptopa – twój mózg. To najcenniejszy...
Jakość snu a jakość życia: jak spać wydajniej?
Ile snu potrzebujesz, żeby funkcjonować na pełnych obrotach? Dla jednych jest to 7 godzin, dla...