Work-life balance czy work-life fit?
We współczesnym świecie coraz trudniej zachować nam równowagę w życiu. Jeszcze przed pandemią koronawirusa popularna...
Nie puszczaj oka! 8 rad dla freelancerów, jak dbać o oczy w pracy zdalnej
Wydaje ci się, że praca zdalna to siedzenie w bezruchu przy komputerze? Chociaż wiele zależy...
Home office i home fitness: dlaczego przy pracy zdalnej potrzebujesz ćwiczeń?
W biurze jest łatwiej o odrobinę ruchu: a to pójdziesz do socjalki po herbatę, a...
Praca zdalna i koronawirus: jak zacząć pracować z z domu?
Obecnie przedsiębiorcy coraz chętniej korzystają z pracy zdalnej, zarówno wśród wykonawców pojedynczych zleceń, jak i...
Wakacyjne infografiki, czyli czego nie wiesz o długich weekendach
Praca zdalna ma tę zaletę, że dla freelancera każdy weekend może być długi oraz wypaść...
Śpij dobrze, czyli jak tryb życia freelancera wpływa na sen?
Problemy z zasypianiem i bezsenność deklaruje coraz więcej ludzi – w Polsce jest to ponad...
Dlaczego praca w jednej pozycji zmniejsza produktywność?
Siedzieć czy stać? Nawet jako freelancer zapewne pracujesz po 6-8 godzin na dobę, korzystając przy...
7 rzeczy, które naprawdę wpływają na pracę mózgu
W pracy zdalnej jest tylko jedna rzecz ważniejsza od laptopa – twój mózg. To najcenniejszy...
Jakość snu a jakość życia: jak spać wydajniej?
Ile snu potrzebujesz, żeby funkcjonować na pełnych obrotach? Dla jednych jest to 7 godzin, dla...
6 darmowych gier, które pomagają ćwiczyć mózg
Gry na smartfony i inne urządzenia mobilne cieszą się zasłużoną popularnością. Pomogą przetrwać w poczekalni,...